Не трать силы, вгоняя в бегство любую тревогу, что поднимается на кругу, будто перед тобой хищник, готовый съесть. Гурудев рассказывал: человек сидел у лесной реки, вдруг увидел огромного тигра — и рухнул без чувств от страха. А тигр был просто жаждущим, не голодным: подошёл к воде, спокойно напился и ушёл, даже не заметив упавшего. Так и то, что пугает тебя посреди джапы — усталость, резкая мысль, чужой голос в уме — чаще всего приходит лишь напиться и уйти, если не бросаешься бежать раньше времени. Сиди с чётками так, как лежал тот человек: неподвижно, пока зверь сам не уйдёт.